东莞社保转移到深圳的流程通常包括以下几个步骤：

申请

在东莞社保局申请《社会保险转移接续申请表》，并办理转移手续。

向东莞市社会保险基金管理中心或各镇街基金管理中心提出申请，并提交必要的申请材料。

受理

东莞社保局核验申请材料，并决定是否受理。

符合条件的，将打印《基本养老保险参保凭证》和《基本医疗保险参保凭证》。

审核

审核通过后，向转出地（东莞）发送同意接收的联系函。

转出地办理

东莞社保局在接到同意接收函后，将信息表和基金转移到深圳。

审批

深圳社保局在收到转移信息表和基金后，完成审批流程。

办结

转移办结后，记录异地缴费年限，并通知申请人。

社保卡办理

在深圳社保局申领社保卡，并办理相应的转移手续。

结果查询

申请人可以网上自行查看办理结果。

请注意，以上步骤可能因实际情况有所变动，建议直接咨询深圳和东莞的社保局以获取最新信息